Tontura

O que é Tontura?

     Tontura é uma sensação de desequilíbrio ou a impressão de que a pessoa ou o ambiente ao seu redor está girando. Em idosos, a tontura é uma queixa comum e pode ter várias causas, desde condições benignas até problemas de saúde mais graves. As tonturas podem afetar significativamente a qualidade de vida e a funcionalidade dos idosos, aumentando o risco de quedas e comprometendo a sua independência.

Causas das Tonturas:

• Problemas no Ouvido Interno: Condições como vertigem posicional paroxística benigna (VPPB ou popularmente chamada "Labirintite") e doença de Menière afetam o ouvido interno, onde está localizada a Cóclea, estrutura fundamental para nosso senso de posicionamento espacial e equilíbrio. 

• Problemas Circulatórios: Hipotensão postural, onde a pressão arterial cai ao levantar-se, pode causar tonturas. Problemas cardíacos, como arritmias súbitas  que afetam o fluxo sanguíneo para o cérebro, também podem ser uma causa.

• Medicação: Muitos medicamentos prescritos para idosos, incluindo anti-hipertensivos, antidepressivos e sedativos, podem ter tontura como efeito colateral.

• Problemas Neurológicos: Condições como neuropatia periférica, doença de Parkinson e acidente vascular cerebral (AVC) podem afetar o equilíbrio e causar tonturas.

• Ansiedade e Depressão: Distúrbios psicológicos podem manifestar-se com sintomas físicos, incluindo tontura.

• Desidratação: Idosos são mais suscetíveis à desidratação, que pode causar tonturas e outros problemas de saúde

Sintomas e "sinônimos" da tontura

• Sensação de desmaio

• Vertigem (sensação de que tudo está girando)

• Perda de equilíbrio

• Sensação de flutuação

• Náusea

• Movimentos instáveis ou cambaleantes

As tonturas podem ter um impacto significativo na vida diária dos idosos, comprometendo sua segurança, independência e bem-estar:

Risco de Quedas: A tontura aumenta consideravelmente o risco de quedas, que podem levar a fraturas, contusões e outras lesões graves. A prevenção de quedas é crucial para manter a autonomia e a qualidade de vida.

Mobilidade Reduzida: O medo de sentir tontura pode levar os idosos a evitarem atividades físicas e sociais, resultando em inatividade, perda de força muscular e piora do equilíbrio.

Qualidade de Vida: Episódios frequentes de tontura podem causar ansiedade e insegurança, diminuindo a qualidade de vida e a capacidade de realizar atividades cotidianas.

Tratamentos disponíveis

 O tratamento das tonturas depende da causa subjacente e pode incluir uma combinação de abordagens. O tratamento envolve:

1. Revisão de Medicações: Ajustar, suspender ou substituir medicamentos que possam estar contribuindo para a tontura.

2. Hidratação Adequada: Manter uma boa hidratação pode ajudar a prevenir episódios de tontura.

3. Modificação do Ambiente Doméstico: Melhorar a iluminação, remover tapetes soltos e instalar corrimãos podem ajudar a prevenir quedas associadas à tontura.

4. Tratamento de Condições Subjacentes: Gerenciar doenças crônicas como hipertensão, diabetes e doenças cardíacas que podem estar associadas às tonturas.

5. Terapias de Reabilitação Vestibular: Exercícios específicos para melhorar o equilíbrio e reduzir a sensação de tontura.

6. Educação e Apoio Psicológico: Ajudar o idoso a entender a sua condição e fornecer apoio emocional pode reduzir a ansiedade associada à tontura.

     Ao identificar e tratar adequadamente a causa das tonturas, é possível melhorar significativamente a qualidade de vida e a funcionalidade dos idosos, permitindo que mantenham sua independência e segurança.